Mi a különbség a vegetáriánus és a vegán táplálkozás között?

Vegetáriánus alatt a hétköznapi szóhasználatban olyan embert értünk, aki nem eszik húst.

Szigorú vegetáriánusnak vagy vegánnaknevezzük azt, aki a hús mellett más állati eredetű ételt, vagyis tojást és tejterméket sem fogyaszt. (A hal természetesen a húsfélék közé tartozik, így egy vegán halat sem eszik.)

A vegetáriánus táplálkozás fő változatait az alábbi szakkifejezésekkel szokták illetni:

• ovo-lakto-vegetáriánus: csak a húst mellőzi, tojást és tejterméket fogyaszt
• laktovegetáriánus: sem húst, sem tojást nem fogyaszt, tejterméket viszont igen
• vegán vagy szigorú vegetáriánus: csak növényi eredetű ételeket fogyaszt, kerül minden állati eredetű összetevőt (hús, tojás, tejtermék)

Cukrászatunk vegán, tehát mi tisztán növényi alapanyagokból készítjük édességeinket. Ez vonatkozik a csokoládékra és a fagylaltra is.

Ügyelünk rá, hogy ételeink nyomokban se tartalmazzanak állati eredetű összetevőt, illetve a természetesség jegyében kerüljük az adalékanyagokat, a színezékeket és a tartósítószereket is.

A méz egy különleges helyet foglal el az ételek palettáján, az ugyanis virágporból, de állati közreműködéssel jön létre. Éppen ezért sok vegán mézet sem fogyaszt. A cukrászatunkban található termékekben nem található méz.